Saturday, July 4, 2020
Tags Fitness

Tag: Fitness

Kai Greene Terima Undangan Olympia 2020?

Banyak sumber mengkonfirmasi Kai Greene menerima undangan khusus untuk Mr Olympia 2020 tetapi akankah ia bertanding?Telah dikonfirmasi bahwa...

Cara Cepat Bikin Sixpack di Rumah

Perut yang sixpack tentu menjadi dambaan setiap orang. Tapi untuk mendapatkan otot yang sixpack bukan perkara mudah, masih lebih cepat gedein dada...

Variasi Latihan Back Dirumah #stayathome

Latihan back atau otot punggung merupakan latihan favorit bagi sebagian orang. Ditengah situasi yang sulit karena karantina akibat pandemi Corona ini membuat...

Variasi Latihan Shoulder Yang Jarang Diketahui

Selama ini latihan shoulder atau bahu yang kita tahu adalah gerakan yang "itu-itu" saja. Namun sebenarnya banyak sekali variasi yang dapat dilakukan....

Latihan Dirumah Dengan Memanfaatkan Tali

Bagi sebagian orang kadang tidak mempunyai waktu untuk berangkat ke gym. Latihan shoulder, chest ataupun tangan dapat...

Jaga Badan Tetap Fit Selama Pandemi Corona

Aturan 1: Fokus Kembali pada Dasar-DasarSulitkah menjaga agar badan Fit Selama Pandemi Corona? Tidak, Anda tidak perlu melakukan...

Marion Ladies Gym & Studio

Alamat: Jl. Yos Sudarso No.73-75, Pakelan, Kec. Kota Kediri, Kota Kediri, Jawa Timur 64123Telepon: 0821-5383-8778

Kesalahan Latihan Kardio

Jika Anda sudah menjalani latihan kardio secara rutin namun belum juga mendapatkan hasil. Berikut adalah 5 kesalahan kardio yang mulai saat ini harus Anda...

Manfaat Olahraga Kardio

Tidak hanya menyehatkan jantung, terdapat manfaat lain yang bisa Anda peroleh dari olahraga kardio ini, di antaranya:Menurunkan stres Olahraga kardio memiliki manfaat yang bisa...

Dream Liner Spa

Alamat: Jl. Cibadak No.177, Cibadak, Kec. Astanaanyar, Kota Bandung, Jawa Barat 40241Telepon: (022) 6031652Jam buka:Rabu 10.00–22.00Kamis 10.00–22.00Jumat 10.00–22.00Sabtu 10.00–22.00Minggu 10.00–22.00Senin 10.00–22.00Selasa 10.00–22.00Baca Juga:Direktori Spa Spa Di Jakarta Pusat Spa...

Most Read

Durasi Efektif Untuk Bangun Otot

Durasi Efektif Untuk Bangun Otot? Berapa nih?Sebagian besar orang mempunyai pola pikir jika semakin lama berlatih di gym,...

Kai Greene Terima Undangan Olympia 2020?

Banyak sumber mengkonfirmasi Kai Greene menerima undangan khusus untuk Mr Olympia 2020 tetapi akankah ia bertanding?Telah dikonfirmasi bahwa...

Manfaat Diet Ketogenik

Diet ketogenik pertama kali diperkenalkan oleh dr. Gianfranco Cappello, seorang profesor dari Universitas Sapienza di Italia.Dalam penelitiannya,...

Ronnie Coleman, 8X Mr Olympia Tengah Menjalani Perawatan

Ronnie Coleman juara 8X Mr Olympia kini tengah terbaring di rumah sakit untuk menjalani perawatan dan membutuhkan operasi.Ronnie...