Wednesday, July 1, 2020
Home Olahraga Fitness Shoulder Workout di Rumah

Shoulder Workout di Rumah

Melanjutkan artikel sebelumnya, shoulder workout bisa dilakukan dimana saja, tidak terkecuali dirumah.

Bermacam-macam alat bisa digunakan, seperti barbel ataupun menggunakan tali. Berikut ini kami berikan beberapa variasi gerakan yang dapat dilakukan.

Baca Juga: Ronnie Coleman Dulu dan Sekarang

Most Popular

Durasi Efektif Untuk Bangun Otot

Durasi Efektif Untuk Bangun Otot? Berapa nih?Sebagian besar orang mempunyai pola pikir jika semakin lama berlatih di gym,...

Kai Greene Terima Undangan Olympia 2020?

Banyak sumber mengkonfirmasi Kai Greene menerima undangan khusus untuk Mr Olympia 2020 tetapi akankah ia bertanding?Telah dikonfirmasi bahwa...

Manfaat Diet Ketogenik

Diet ketogenik pertama kali diperkenalkan oleh dr. Gianfranco Cappello, seorang profesor dari Universitas Sapienza di Italia.Dalam penelitiannya,...

Ronnie Coleman, 8X Mr Olympia Tengah Menjalani Perawatan

Ronnie Coleman juara 8X Mr Olympia kini tengah terbaring di rumah sakit untuk menjalani perawatan dan membutuhkan operasi.Ronnie...

Recent Comments