Saturday, July 4, 2020
Home Olahraga Fitness Latihan Chest di Rumah

Latihan Chest di Rumah

Bisakah latihan chest di rumah? Bisa. Tidak bisa dipungkiri bahwa latihan chest adalah favorit banyak orang.

Bahkan saking favoritnya, banyak yang melakukan latihan chest 3 kali seminggu. Hayo ngaku!

Baca Juga: Latihan Triceps di Rumah

Nah, kali ini akan kami bagikan beberapa variasi latihan chest yang bisa dilakukan dimana saja, termasuk dirumah.

Alat yang dibutuhkan juga mudah, cukup dengan tali elastis yang bisa dibeli secara online.

Baca Juga: Bentuk Otot Sixpack di Rumah

Most Popular

Durasi Efektif Untuk Bangun Otot

Durasi Efektif Untuk Bangun Otot? Berapa nih?Sebagian besar orang mempunyai pola pikir jika semakin lama berlatih di gym,...

Kai Greene Terima Undangan Olympia 2020?

Banyak sumber mengkonfirmasi Kai Greene menerima undangan khusus untuk Mr Olympia 2020 tetapi akankah ia bertanding?Telah dikonfirmasi bahwa...

Manfaat Diet Ketogenik

Diet ketogenik pertama kali diperkenalkan oleh dr. Gianfranco Cappello, seorang profesor dari Universitas Sapienza di Italia.Dalam penelitiannya,...

Ronnie Coleman, 8X Mr Olympia Tengah Menjalani Perawatan

Ronnie Coleman juara 8X Mr Olympia kini tengah terbaring di rumah sakit untuk menjalani perawatan dan membutuhkan operasi.Ronnie...

Recent Comments