Latihan Chest di Rumah

49

Bisakah latihan chest di rumah? Bisa. Tidak bisa dipungkiri bahwa latihan chest adalah favorit banyak orang.

Bahkan saking favoritnya, banyak yang melakukan latihan chest 3 kali seminggu. Hayo ngaku!

Baca Juga: Latihan Triceps di Rumah

Nah, kali ini akan kami bagikan beberapa variasi latihan chest yang bisa dilakukan dimana saja, termasuk dirumah.

Alat yang dibutuhkan juga mudah, cukup dengan tali elastis yang bisa dibeli secara online.

Baca Juga: Bentuk Otot Sixpack di Rumah

Advertisement