Thursday, June 4, 2020
Home Healthy Life Kebutuhan Harian Vitamin B5 (pantothenic acid)

Kebutuhan Harian Vitamin B5 (pantothenic acid)

Kebutuhan Harian Vitamin B5Fit N Fresh – Makanan yang memiliki kandungan Vitamin B5 adalah ayam, daging sapi, kentang, gandum, sereal, tomat

Berapa banyak yang dibutuhkan:
Dewasa: 5 miligram per hari, kecuali untuk wanita hamil atau menyusui
Wanita hamil: 6 miligram per hari
Wanita menyusui: 7 miligram per hari

Baca Juga: Kebutuhan Harian Vitamin B3 (niacin)

Kegunaan: Membantu mengubah karbohidrat, protein, dan lemak menjadi energi

Jangan mendapatkan lebih dari ini: Tidak ada batas atas yang diketahui untuk orang dewasa.

Previous articleJbrog Gym
Next articlePreanger Fitness Center

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

Most Popular

Latihan Chest di Rumah

Bisakah latihan chest di rumah? Bisa. Tidak bisa dipungkiri bahwa latihan chest adalah favorit banyak orang.Bahkan saking favoritnya,...

Fitness Center Terbaik Di Jakarta Selatan

Dijaman sekarang ini dengan mudah kita menemukan tempat fitnes atau fitness center disekitar kita. Gaya hidup masyarakat yang berubah menjadikan banyak sekali...

Spa Terbaik Di Jakarta

Ditengah padatnya kota Jakarta dan rutinitas kesibukan yang melelahkan ada baiknya anda memanjakan tubuh dengan Spa. Banyak sekali pilihan Spa di kota...

Shoulder Workout di Rumah

Melanjutkan artikel sebelumnya, shoulder workout bisa dilakukan dimana saja, tidak terkecuali dirumah.Bermacam-macam alat bisa digunakan, seperti barbel ataupun...

Recent Comments