Tips Memasak Sehat dan Aman

Tips Memasak Sehat dan Aman

Agar semua makanan yang kamu masak tetap bernutrisi, yuk, ikuti tips memasak di bawah ini: Pastikan makanan yang akan...
Manfaat Vitamin E

Manfaat Vitamin E

Sudah bertahun-tahun lamanya kita mendengar  bahwa antioksidan yang ditemui pada vitamin E bisa membuat kulit lebih sehat atau mengatasi berbagai...
Vitamin untuk Kulit

Jenis Vitamin untuk Kulit

Kesehatan kulit tidak hanya dipengaruhi oleh vitamin yang dioleskan, namun juga vitamin dari asupan makanan. Berikut ini adalah beberapa vitamin yang memiliki peran penting bagi kondisi kulit: Vitamin A Gangguan...
Pentingnya Menjaga Kesehatan Kulit

Pentingnya Menjaga Kesehatan Kulit

Faktor Penyebab Kerusakan Kulit Selain pertambahan usia, faktor lingkungan berpengaruh pada perubahan kulit, terutama dampaknya kepada proses alami penuaan kulit . Ahli kulit sehat tersebut juga mengatakan bahwa sinar matahari menjadi penyebab...
Tips Mengatasi Rambut Kering

Tips Mengatasi Rambut Kering

Rambut yang sehat akan senantiasa menunjang penampilan kita. Tentu kita tidak ingin memiliki rambut yang rusak ataupun kering. Nah berikut ini adalah tips untuk mengatasi rambut kering, seperti yang...
Makanan Yang Dapat Membuat Rambut Tampak Sehat

Makanan Yang Dapat Membuat Rambut Tampak Sehat

Walaupun terlihat sederhana, mengonsumsi makanan bergizi penting dilakukan untuk mendapatkan rambut yang sehat. Kondisi rambut sehat juga menjadi tanda bahwa tubuhmu sehat. Kamu bisa mencukupi nutrisi yang dibutuhkan untuk mendapatkan...
Khasiat Putih Telur

Beberapa Khasiat Putih Telur

Sejatinya, putih telur berguna untuk memberikan nutrisi bagi embrio anak ayam yang ada di dalam telur. Fungsi lainnya yaitu sebagai penghalang bakteri berbahaya agar tidak mengganggu pertumbuhan embrio ayam. Lalu,...
Manfaat Pisang Untuk Otot

Manfaat Pisang Untuk Otot

Pisang mengandung cukup banyak serat serta beberapa antioksidan. Buah ini juga diperkaya potasium, vitamin B6, vitamin C, magnesium, tembaga, mangan, protein, dan lemak. Pisang mengandung hanya sekira 105 kalori, serta...
Bentuk Otot Dengan Makanan Ini

Bentuk Otot Dengan Makanan Ini

Berikut delapan makanan yang bisa membantu pembentukan otot. 1. Putih telur Konsumsi putih telur dapat membantu penambahan massa otot karena mengandung protein yang tinggi. Selain itu, putih telur diketahui hampir tidak...
Manfaat Bawang Putih

Kenali Manfaat Super Bawang Putih

Berikut adalah manfaat bawang putih untuk kesehatan yang telah didukung oleh penelitian. Dirangkum dari Dokter Sehat 1. Mencegah flu Flu bisa datang kapan saja tanpa bisa kita cegah. Untuk itu, pencegahan harus...