Makanan Yang Dapat Membuat Rambut Tampak Sehat

Makanan Yang Dapat Membuat Rambut Tampak Sehat

Walaupun terlihat sederhana, mengonsumsi makanan bergizi penting dilakukan untuk mendapatkan rambut yang sehat. Kondisi rambut sehat juga menjadi tanda bahwa tubuhmu sehat. Kamu bisa mencukupi nutrisi yang dibutuhkan untuk mendapatkan...
Khasiat Putih Telur

Beberapa Khasiat Putih Telur

Sejatinya, putih telur berguna untuk memberikan nutrisi bagi embrio anak ayam yang ada di dalam telur. Fungsi lainnya yaitu sebagai penghalang bakteri berbahaya agar tidak mengganggu pertumbuhan embrio ayam. Lalu,...
Manfaat Pisang Untuk Otot

Manfaat Pisang Untuk Otot

Pisang mengandung cukup banyak serat serta beberapa antioksidan. Buah ini juga diperkaya potasium, vitamin B6, vitamin C, magnesium, tembaga, mangan, protein, dan lemak. Pisang mengandung hanya sekira 105 kalori, serta...
Bentuk Otot Dengan Makanan Ini

Bentuk Otot Dengan Makanan Ini

Berikut delapan makanan yang bisa membantu pembentukan otot. 1. Putih telur Konsumsi putih telur dapat membantu penambahan massa otot karena mengandung protein yang tinggi. Selain itu, putih telur diketahui hampir tidak...
Manfaat Bawang Putih

Kenali Manfaat Super Bawang Putih

Berikut adalah manfaat bawang putih untuk kesehatan yang telah didukung oleh penelitian. Dirangkum dari Dokter Sehat 1. Mencegah flu Flu bisa datang kapan saja tanpa bisa kita cegah. Untuk itu, pencegahan harus...
Stroberi

Makanan Alami Yang Mengandung Zat Antioksidan

Antioksidan dapat menangkal efek radikal bebas seperti polusi, asap kendaraan ataupun rokok. Berikut ini adalah rangkuman makanan yang mengandung zat antiosidan yang dapat melawan efek radikal bebas, seperti yang dikutip...
Daun Kelor

Beberapa Manfaat Daun Kelor

Walau kecil ukurannya, daun kelor memiliki banyak manfaat penting bagi kesehatan tubuh. Bahkan, para ilmuan menyebutnya sebagai pohon ajaib (Miracle Tree). Dikutip dari: PopMama.Com Mengatasi diabetes Manfaat daun kelor yang...
Semangka

Tangkal Penyakit Dengan Rutin Makan Semangka

Berikut adalah manfaat rutin mengkonsumsi Semangka. Penangkal penyakit Lycopene dan komposisi tumbuhan di dalam semangka ditemukan dapat mengurangi risiko beberapa kanker, terutama yang menyangkut dengan pencernaan. Kerja Lycopene tidak hanya...
Manfaat Pisang

Manfaat Pisang, Dari Sumber Energi Sampai Cegah Diabetes

Buah pisang memiliki kandungan gizi yang sangat tinggi, terdiri dari mineral, vitamin, karbohidrat, serat, protein, lemak, dan lain-lain, sehingga apabila hanya mengonsumsi buah pisang saja, gizinya sudah tercukupi secara...
Buah Naga

Manfaat Buah Naga, Dari Penurun Berat Badan Sampai Mencegah Kanker

Fit N Fresh – Jaman sekarang cukup mudah untuk mendapatkan buah naga, mulai dari supermarket sampai warung buah pinggir jalan. Buah Naga kaya akan vitamin C, B1, B2, B3...